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人の顔は骨格によって形が決まっています。
骨が大きければ大きな顔になりますし、小さければ小さい顔になります。
じゃあ、整形しないと小顔にはなれないのかと思うでしょ。
ですが、ちょっとした工夫で小さくすることは可能です。

まず、顎を引き締めるのが効果的ですね。
顔の表情を作る筋肉は、すべて皮膚に付着しているのですけど、これって他の筋肉と比べると変わってるんですよ。
例えば腕を動かす筋肉は、必ず骨と骨についています。動かすのが腕の骨なので当然です。
でも表情をつくる筋肉は、動かすのが皮膚なのです。
だから、どこかに固定されてるわけではありません。非常に鍛えにくい筋肉だということですね。
もともと表情筋は動きの乏しいものですから、意識して動かすようにすると良いでしょう。
筋肉を引き締めると顔も引き締まります。

親知らずを抜くと、その部分の骨が少なくなるので、顎が小さくなる可能性もありますが、絶対ではありません。
歯を失った人は、その部分の骨が無くなるので、皮膚を持ち上げられなくなり、しわが出来ます。
総入れ歯の人が入れ歯を取ると、顔がしわだらけになるのは、皮膚を持ち上げてる骨が少ないからです。
インプラントを入れると骨が盛り上がるので、老人でもしわがなくなり、皮膚に張りが出ます。

骨を削って顎を小さくすると、皮膚のしわが出来やすくなるのでお勧めはしません。
それよりも歯並びを治して表情筋の動きを改善する方が健康的に小顔になれます。

それと、ご飯のときにしっかり回数を数えて咬むと、顎周りがすっきりと痩せます。
最低でも20回は咬んで下さい。これは昔から言われていて、確かな話です。

女性に多いのですが、すぐに口を隠す人がいます。
癖なのかもしれませんが、口元に自信が無いからだと本人は言います。
ですが、隠していないときを見ても、別に変ではないことが多いのです。

口の中に自信のある人は平気で大口を開けて笑います。
女性ですから、人前で大きな口を開けるのは恥ずかしいですよね。でも口元を変に隠す必要はありません。

例えば、口臭がきになるという人はけっこういます。
診療所で問診表に、口臭の部分に丸を入れてる方が来られると、治療する方としては緊張するそうです。
何故かと言うと、口臭と言うのは自覚症状が殆どありません。他人から言われて治療に来ることが多いのですが、
中には自分の口臭がひどくて、他人に嫌がらせを受けてると思い込む人もいます。
つまり、過度な潔癖症や精神的なストレスの強い人に口臭を気にする傾向がとても強いのです。

このような人は対応が難しく、実際に口臭を計測してもほとんど検出されません。
機械の数値を見せても納得してくれないのです。

どうしても気になって仕方ないので何とかしてくれと言われます。

一般的には、口臭の原因は口腔内細菌です。
これが住み着いてるので匂いの元となる物質を産生します。
どこに多いかと言うと、舌の真ん中ですね。ここに舌苔（ぜったい）と呼ばれる、糸状の組織が付着しています。
この中に大量の細菌がすんでるとにおいが出ることが多いのです。

舌ブラシを使ってここを磨くと、においはかなり減りますから、その方法をお教えして実践してもらうのですが、
やりすぎて舌が傷だらけになるケースもあります。

精神的な強迫観念が強い人は要注意ですね。

 



歯並びが悪い人は多いですね。
見た目も悪いですし、虫歯にもなりやすいので、出来れば子供のうちに治すのがベターです。
ですが、矯正治療は費用も高額なので、大人になってから治される方も大勢いらっしゃいます。

なぜ歯並びが悪くなるのかと言うと、顎の大きさと歯の大きさのバランスが取れていないからですね。
小さい顎に大きな歯が入れば、当然隙間がなくなります。
ですので、歯が押し出されたり、捻じ曲がったりするのです。
これを治すのが矯正治療です。

矯正では足りない空間を作るのに抜歯を行ないます。
しかし、歯の位置は悪くなくて、捻じ曲がってるだけなら、歯を抜かずに済ます方法もあります。
それは歯を削って小さくし、セラミックなどの被せ物を入れることです。
これだけで歯並びとねじれを同時に解消できるんです。

すでに治療している歯であれば、金属やプラスティックを外して削るだけで良いのですが、健康な歯の場合はそうはいきません。
傷の無い歯を削るのが嫌だと言う人もいるでしょう。
その場合は部分矯正を行ないます。一本とか二本だけの歯を動かす矯正があります。

これで行なえば、歯を削らずに済みますね。

顎の位置が悪くて歯並びがひどい場合は、骨をとる処置まで行なうこともありますが、普通の顎の大きさであれば歯を修正するだけで済みます。

矯正とかぶせ物では、治療期間も費用も違うので、先生と良く相談して下さいね。